Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1059 kcal
|
Tłusz: 28,21g | Białk: 97,18g | Węglo: 100,53g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Nasi Putih. Obiad: Saus Tiram, Kerang (Spesies Campuran), Ikan, Udang Goreng. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|