Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1222 kcal
|
Tłusz: 18,83g | Białk: 82,74g | Węglo: 174,94g.
Śniadanie: Gardenia Wholemeal Bread, Klubnalaleh Coffee. Lunch: Ayam Bakar Ayam Bakar, Nasi Putih. Obiad: Ikan Pari Bakar, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Laleh Laleh. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|