Dziennik Gema Sifaza, 05 paź 20

Profil Gema Sifaza | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

naik terusss semenjak ga diet lagi,total naik 9k,stres banget,bingung mau mulai lagi,capee dan kesel sm diri sendiri,udh benci banget sm diri sendiri

70 kg Do tej pory straciłeś: 11 kg. Wciąż do stracenia: 22 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:

852 kcal

Tłusz: 41,00g | Białk: 58,49g | Węglo: 71,57g. Śniadanie: Pisang. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Telur Balado. Obiad: Telur Balado. Przekąski/Inne: Telur Balado, Mentos Permen. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ttp smngaaat..ayo mulai lg..blm trlambat kok...pasti bisa menuju ideal..💪😉

04 paź 20 przez użytkownika: cici.ivori

Huhu makasih ka😭

04 paź 20 przez użytkownika: Gema Sifaza

semangat yu bisa Yuu...AQ jg udh 1mgg ga input di fs ga workout udh males aja tp makan tetep d kontrol... fase stuck 1bln ga turun" jadi males input makanan 🤣hayu semangat lagi ingat tujuan awal saii 🥰

04 paź 20 przez użytkownika: r.ardya

sama banget ka aku juga gitu

05 paź 20 przez użytkownika: ArgaNovita

samaa :'(

05 paź 20 przez użytkownika: riiiiiy

mulai aza lg dr awal..dr olahraga yg bntr dl..ngatur pola mkn lg..byk gerak biar bakar kalori. hrs ttp semangat..cb deh buka channel youtube diet santuy atau ig dietsantuy

05 paź 20 przez użytkownika: Yuliana Gunawan


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Gema Sifaza

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Gema Sifaza, 05 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi Gema Sifaza