|
dikit banget 😂
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1177 kcal
|
Tłusz: 41,86g | Białk: 57,05g | Węglo: 141,86g.
Śniadanie: Pastel, Gula Pasir, Tong Tji Teh Hijau. Lunch: Bango Kecap Manis, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Obiad: Tahu Kukus, Ikan Bandeng Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Piscok, Pastel, Buah Anggur. więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Grabienie - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lestari1710
|