Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
621 kcal
|
Tłusz: 30,55g | Białk: 52,39g | Węglo: 36,91g.
Śniadanie: Киви, Сметана , Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Икра Красная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Яйцо, Тушеные Овощи. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|