Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1938 kcal
|
Tłusz: 131,57g | Białk: 101,87g | Węglo: 83,85g.
Śniadanie: Калужская Зорька Молоко 3.2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творожная Запеканка. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Льняной Хлеб Кето, Яйцо Куриное. Obiad: Авк Шоколад Черный 57%, Станция Молочная Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Przekąski/Inne: Магнит Сыр Мраморный 45-50%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|