Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1362 kcal
|
Tłusz: 109,84g | Białk: 74,32g | Węglo: 19,16g.
Śniadanie: Магнит Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русское Молоко Сметана 30%, Компас Здоровья Семена Чиа, Творожная запеканка, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Брокколи. więcej...
|
|
1617 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|