Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1266 kcal
|
Tłusz: 37,77g | Białk: 68,69g | Węglo: 169,31g.
Śniadanie: Apel Merah Lezat. Lunch: Sayur Campuran, Bakso Daging Sapi dan Babi , Tempe Orek, Udang Goreng, Tempura Udang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Tempura Udang, Kecambah, Sawi Hijau, Sambal Goreng, Mie Ayam. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi putri novi'artanti
|