Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1483 kcal
|
Tłusz: 52,69g | Białk: 97,29g | Węglo: 158,46g.
Śniadanie: Pisang, Donat (Tawar), Haan Wippy Cream, Garam, Telur, Quaker Oat, Tong Tji Teh Tarik. Lunch: Teh Manis, Ikan Bandeng Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Gabus, Daun Katuk, Labu Dimasak, Nasi Putih. Obiad: Lontong, Sate Ayam, Sasa Santan Kelapa, Mentimun (Kupas), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Lotte Xylitol (Permen Karet), Apel, Tempe Goreng, Pisang, Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deyananthaa
|