Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1544 kcal
|
Tłusz: 69,32g | Białk: 63,73g | Węglo: 168,39g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо Авокадо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Cream Nuvo Сыр Творожный, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Малые, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Lunch: Станция Молочная Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Obiad: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Банан, Рис Отварной, Станция Молочная Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|