Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
3229 kcal
|
Tłusz: 168,85g | Białk: 90,79g | Węglo: 337,83g.
Śniadanie: Супрадин Таблетки Шипучие, Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Голден Яблоко, Нектарин, Яйцо Всмятку. Obiad: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Тыквенный пирог со сгущенкой, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Макдоналдс Американо, Рафаэлло Конфета, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kaznakovaolia
|