|
Всего 300 грамм...ну что поделать, гормоны, высокий пролактин, вот это всё...не опускаем руки, если сдаться лучше не станет точно.
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
2000 kcal
|
Tłusz: 97,28g | Białk: 88,19g | Węglo: 201,15g.
Śniadanie: Лиронас Рожок Вафельный Пломбир, Ванюшкины Сладости Орешки из Детства, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колос Булочка "Венская", Сыр Гауда, Грецкие Орехи. Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Бондюэль Зелёный Горошек, Hame Паштет с Мясом Птицы, Heinz Кукуруза Сладкая. Obiad: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 0%. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|