Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
2669 kcal
|
Tłusz: 56,37g | Białk: 148,18g | Węglo: 385,42g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini Passata di Mela e Fragola, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso. Lunch: Fagiolini Verdi, Carote, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Obiad: Zucca, Rana Gnocchi Freschi di Patate, Branzino (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Przekąski/Inne: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Prime Pappe Crema di Semolino, Esselunga Latte Scremato, Mandarino, Il Raccolto Nut Mix, Tre Mulini Corn Flakes, Esselunga Latte Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|