Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
2164 kcal
|
Tłusz: 111,60g | Białk: 153,12g | Węglo: 122,51g.
Śniadanie: Kıymalı Pide, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Bgrill Piliç Burger. Lunch: FitNut Fıstık Ezmesi, Kıymalı Pide, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Tam Yağlı Yoğurt. Obiad: Hardline Whey 3Matrix. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|