Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1961 kcal
|
Tłusz: 54,23g | Białk: 193,22g | Węglo: 159,13g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Pomodori, Re di Tonno Tonno a Pinne Gialle, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Obiad: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Przekąski/Inne: Primia Pane ai Multicereali , Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|