Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
961 kcal
|
Tłusz: 52,68g | Białk: 52,53g | Węglo: 67,66g.
Lunch: Vrai Lasagnes Saumon et Épinards, Vinaigrette, Concombre (Pelé). Obiad: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, Clafoutis aux Cerises, Omelette. więcej...
|
|
1525 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|