Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1630 kcal
|
Tłusz: 99,75g | Białk: 44,63g | Węglo: 146,71g.
Śniadanie: Растворимый Кофе (из Порошка), Бахрушин Сервелат Гурман. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Шпикачки по Чешски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Картоф. Драники, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка). Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вегус Сырокопченая Грудинка, Сухие Жареные Очищенные Семечки. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|