Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
919 kcal
|
Tłusz: 59,60g | Białk: 64,29g | Węglo: 30,96g.
Śniadanie: Oba Castanha de Caju , Café com Leite Integral, Ovo Frito. Lunch: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Ovo Frito. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ameixa Seca, Cashews Royale Castanha de Caju. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|