Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2013
|
166,5 kg
Do tej pory straciłeś: 32,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
631 kcal
|
Tłusz: 31,07g | Białk: 19,22g | Węglo: 68,28g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Сыром, Лента Бутерброд с Ветчиной. więcej...
|
|
5571 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 40 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 20 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|