Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1848 kcal
|
Tłusz: 73,96g | Białk: 122,93g | Węglo: 169,61g.
Śniadanie: Банан, Мясновъ Творог Мягкий с Грушей, Parmalat Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Магнит Апельсин, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Artfruit Авокадо ХАСС, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Дыня, Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|