Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
2376 kcal
|
Tłusz: 118,80g | Białk: 160,52g | Węglo: 161,13g.
Śniadanie: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Сметана, Сахар, Обережье Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Картофель Отварной, Сметана 20%, Сахар, Обережье Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Сахар, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Сладуница Конфеты Самый Умный. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|