|
yavaşta olsa gidiyor mavişlere az kaldı 🥰
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1030 kcal
|
Tłusz: 54,70g | Białk: 49,39g | Węglo: 93,20g.
Śniadanie: Elma, Hurma, Tam Yağlı Süt. Lunch: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Menemen, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|