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Mi vedevo gonfia in questi giorni, pensavo avrei visto un 66 o quasi. Forse sto esagerando con i latticini, apri la confezione e mangi, sto recuperando un sacco di tempo dal cucinare così, forse mi conviene variare un po'la dieta
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64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
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1645 kcal
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Tłusz: 76,10g | Białk: 119,88g | Węglo: 116,16g.
Śniadanie: Pane di Segale, Latte Parzialmente Scremato, Santa Lucia Mozzarella. Lunch: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Pane di Segale, Vegamo Polpette Soia e Frumento. Obiad: Formaggio di Capra (Semiduro), Carrefour Formaggio Latteria, Amo essere Biologico Tofu al Naturale, Uovo, Santa Lucia Mozzarella. Przekąski/Inne: Pane Multicereali. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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