Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
2827 kcal
|
Tłusz: 133,43g | Białk: 82,41g | Węglo: 326,11g.
Śniadanie: Epica Йогурт Клубника , Сырники, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Красногорский Сливки 10%. Lunch: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Картофель, Кабачок, Сметана. Obiad: Данар Крылья, Данар Картофель Фри. Przekąski/Inne: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Данар Филадельфия Лайт, Nestle Kit Kat White. więcej...
|
|
2177 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|