Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
2395 kcal
|
Tłusz: 36,49g | Białk: 165,55g | Węglo: 339,85g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi Classic, Pere, Adez Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Obiad: Patate Crude, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Yule, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Prugne, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Small Oat Flakes, Cacao in Polvere Amaro, Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|