Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 91,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1625 kcal
|
Tłusz: 49,04g | Białk: 121,55g | Węglo: 176,85g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Carrefour Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola. Obiad: Susine, Fagioli Corallo, Riso, Arista di Maiale. Przekąski/Inne: Bistefani Krumiri Cacao , Zucchero di Canna, Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, Evros Real Greek Yogurt 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|