Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1226 kcal
|
Tłusz: 47,46g | Białk: 101,37g | Węglo: 98,31g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Palta. Lunch: Muslo de Pollo. Obiad: Pimiento Rojo, Papa Cocida, Cerdo Asado. Przekąski/Inne: BC Mermelada Frutos Rojos, Carrefour Pan Mignon, ENA Whey Protein (30g), Yogurt casero. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|