Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 43,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
674 kcal
|
Tłusz: 31,10g | Białk: 24,00g | Węglo: 75,64g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Овсянка Запаренная. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
|
3308 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 40 minut, Zumba - 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|