|
Da ich seit vier Uhr heute Morgen den Keller renovieren, erst jetzt einen schönen Tag an Alle😊
|
111,8 kg
Do tej pory straciłeś: 40,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
638 kcal
|
Tłusz: 22,65g | Białk: 74,09g | Węglo: 33,63g.
Śniadanie: Aldi Kochschinken, Gouda oder Edamer, Vollkorntoast. Lunch: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Milbona Skyr Pur, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Eisbergsalat, TiP Mettenden, Ja! Camembert 45%, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), K-Classic Kassler Aufschnitt, Edeka Serrano Schinken, Bofrost Vollkornbrötchen. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|