Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
801 kcal
|
Tłusz: 35,40g | Białk: 69,70g | Węglo: 49,88g.
Śniadanie: Selita Leite Semidesnatado Zero Lactose, Queijo Parmesão Ralado Seco, Ovo Frito sem Gordura, Copra Farinha de Coco (10g), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Giroil Farinha de Amêndoas , Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Obiad: Danone Iogurte Corpus Zero, Sadia Steak de Frango. Przekąski/Inne: Danone Corpus Zero Morango. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|