Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1118 kcal
|
Tłusz: 21,98g | Białk: 92,69g | Węglo: 144,31g.
Śniadanie: Milken Mite Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пружинки Снегири 04.10, Говядина духовая с овощами Снегири 04.10. Przekąski/Inne: Елизавета Хлебцы Ржаные, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог 1%, Пятерочка Сливы, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|