Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2013
|
125,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 55,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 22,31g | Białk: 40,79g | Węglo: 91,88g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Tonno al Naturale, Patate. Obiad: Pesche, Patate, Lupini, Piselli Surgelati, Minestrone Tradizione. Przekąski/Inne: Albicocche, Pesche. więcej...
|
|
3199 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|