Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
1321 kcal
|
Tłusz: 33,49g | Białk: 68,75g | Węglo: 196,24g.
Śniadanie: Apel Fuji, Telur Rebus. Lunch: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. Obiad: Telur Goreng, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Przekąski/Inne: Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi, Margarin, Kraft Cheddar, Jagung Manis Kuning, Jeruk, Chia Seed, Yupi Baby Bears, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|