Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
982 kcal
|
Tłusz: 47,70g | Białk: 68,13g | Węglo: 78,42g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Ayam Masak Merah, Tahu Goreng. Lunch: Nasi Putih, Tahu Goreng, Semur Daging. Obiad: Tahu Goreng, Semur Daging. Przekąski/Inne: Jambu Kristal. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|