Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
1173 kcal
|
Tłusz: 44,20g | Białk: 56,56g | Węglo: 141,54g.
Śniadanie: Singkong Goreng, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Telur Balado, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Pizza dengan Daging, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Lapis Legit. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|