Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
1589 kcal
|
Tłusz: 113,29g | Białk: 62,69g | Węglo: 81,21g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%. Lunch: Мусака, Достаевский Запечённый Ролл с Креветкой в Сырном Соусе, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
|
239 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|