Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
2258 kcal
|
Tłusz: 101,09g | Białk: 138,65g | Węglo: 200,14g.
Śniadanie: Коркунов Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Морковь, Коркунов Горький Шоколад 70%, Snack Factory Колбаски Куриные К Пиву, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Станем Друзьями Авокадо , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. Obiad: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Фисташки. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|