Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
1657 kcal
|
Tłusz: 146,09g | Białk: 58,31g | Węglo: 33,81g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Масло Авокадо, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Зеленый Листовой Салат, Сало, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , President Сыр Творожный из Козьего Молока, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кабачок, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Кедровые Орехи , Сыр Пармезан (Твердый), Кетоша Масло Гхи, Цветная Капуста, Эколь Ребрышки Бараньи. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|