Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
897 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 50,59g | Węglo: 32,11g.
Lunch: Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Sirloin Steak, Woolworths Green Slaw & Golden Beetroot Salad, Woolworths Grilled Halloumi & Roasted Vegetable Salad, Nanuki Space Rocks, Cravings Bakery Chocolate Chip & Raisin Oatmeal Cookies. Obiad: Pick n Pay Light Banting Bread, Carb Smart Hearty Veg Soup, Woolworths Free Range Sliced Beef Biltong. Przekąski/Inne: Caring Candies Milk Chocolate with Toffee Crunch, Woolworths Carb Clever Almond & Coconut Bar, Blueberries . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mary-helena
|