Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
1288 kcal
|
Tłusz: 43,32g | Białk: 52,20g | Węglo: 146,67g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Lunch: Vino Chardonnay, Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Scotti Riso Carnaroli, Peperoni Rossi Dolci, Ponti Giardiniera. Obiad: Barilla Farfalline all'uovo, Pere Abate, Santa Lucia Mozzarella, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Vino Chardonnay. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|