Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
2880 kcal
|
Tłusz: 87,63g | Białk: 152,19g | Węglo: 360,54g.
Śniadanie: Fruit Rouges Fruit Rouge, Envia Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Panzani Tomacouli Nature, Combino Spaghetti, Courgette, Lidl Steak Haché . Obiad: Envia Fromage Blanc 2,9%, Alesto Amandes de Californie, Fruit Rouges Fruit Rouge , Freshona Poêlée Italienne , Envia Fromage Blanc 3,1%, Grillon d'Or Riz Soufflé, Grillon d'or Flakes, Vivani Chocolat Noir 99%, Golden Sun Riz Basmati. Przekąski/Inne: Pomme, Van Houten L'original Cacao en Poudre , Envia Fromage Blanc 3,1%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%, Pomme, Alesto Amandes de Californie, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|