Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
1453 kcal
|
Tłusz: 59,35g | Białk: 81,99g | Węglo: 162,59g.
Śniadanie: Health Connection Wholefoods Moringa Leaf Powder, Avocados, Lifestyle Food Chia Seeds, Kale (Frozen), Baby Spinach, Bananas, Good Hope Soy Milk, Kiwi Fruit. Lunch: Fishaways Fried or Battered Fish, Sweet Potato (Frozen), Tomatoes, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Nutmeg (Ground), Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Paprika, Green String Beans, Green Olives. Obiad: Kiwi Fruit, Banana, Baby Spinach, Kale (Frozen), Lifestyle Food Chia Seeds, Avocados, Good Hope Soy Milk. Przekąski/Inne: Messaris Flaked Almonds, Apples , Cranberry Juice, Eskort Shoulder Bacon, Boiled Egg. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pamelazwane
|