Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
1114 kcal
|
Tłusz: 27,38g | Białk: 61,27g | Węglo: 159,96g.
Śniadanie: Morin Selai Strawberry, Whole Wheat Bread. Lunch: Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Cooked Bean Sprouts, Beef. Obiad: Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Cooked Bean Sprouts, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Apple, Apple, Greenfields Skimmed Milk (200ml). więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|