Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 54,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
1244 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 84,67g | Węglo: 120,95g.
Śniadanie: Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Kiwi, Prozis Oats Instant . Lunch: Certossa Gallette di Farro Bio, Findus Bastoncini di Merluzzo, Uovo Sodo, Zorbas Feta. Obiad: Cetriolo (con Buccia), Fagiolini Verdi, Sugo di Pomodoro, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Lidl Latte Parzialmente Scremato, Prugna Essiccata. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|