Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
1649 kcal
|
Tłusz: 110,34g | Białk: 91,09g | Węglo: 70,70g.
Śniadanie: Авк Шоколад Черный 57%, Огурец (с Кожурой), Льняной Хлеб Кето, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гуляш из Говядины, Кабачковая Запеканка. Obiad: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кабачковая Запеканка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Przekąski/Inne: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|