Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
2650 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 170,63g | Węglo: 345,59g.
Śniadanie: Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pere, Prozis Burro di Arachidi Classic, Adez Latte di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Brioche. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Zucca, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Obiad: Naturizia Mista Vivace, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Patate Crude, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Burro di nocciole (homemade), Prozis Small Oat Flakes, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Milbona Skyr Vaniglia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|