Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
885 kcal
|
Tłusz: 41,94g | Białk: 74,43g | Węglo: 50,22g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Dicel Palmito de Pupunha, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo Frito, Regina Queijo Coalho Espeto. Przekąski/Inne: Laranjas, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Queijo Branco. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|