Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
935 kcal
|
Tłusz: 31,34g | Białk: 117,57g | Węglo: 45,19g.
Śniadanie: Café. Lunch: Água Tônica, Hambúrguer Caseiro, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Santiago Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Friboi Carne Moída Patinho. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi felipe.assumpcao
|