Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
1171 kcal
|
Tłusz: 42,17g | Białk: 46,82g | Węglo: 155,48g.
Śniadanie: Camponesa Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Mamão, Pão Integral. Lunch: Baião de Dois, Farofa, Salada de Acelga. Obiad: Piracanjuba Leite Desnatado, Morangos, Nestlé Creme de Leite, FIT Suco de Limão , Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Morangos, Yoki Aveia em Flocos, Ovo. Przekąski/Inne: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Café, Marilan Magic Toast Integral, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|