Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
1173 kcal
|
Tłusz: 33,78g | Białk: 96,00g | Węglo: 117,38g.
Śniadanie: Visconti Pão de Forma Integral, Cotochés Requeijão Light, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Vigor Grego Ultracremoso Zero Gorduras Morango, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Músculo Bovino Cozido, Heinz Tomato Ketchup Picante, Ovo Frito, Milho, Visconti Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: Itambé Iogurte Zero Lactose Desnatado , Aymoré Biscoito de Maisena, Porto Alegre Queijo Prato Light, Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milho, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Diniz1
|